| Jak ćwiczyć polepszenie koncentracji? |
Wykorzystując stan relaksu, który automatycznie
powoduje polepszenie naszej koncentracji.
|
| Skąd wiadmo, że faza utrwalania trwa 10 min. i co się stanie jeżeli nie będziemy jej przestrzegać? |
Kolejność i czas trwania poszczególnych
faz nauki została opracowana przez twórców systemu na Uniwersytecie
Bundeswehry w Hamburgu. Pozostanie w relaksie przez 10 minut
po odsłuchu służy temu, by umysł zdążył "poukładać w odpowiednich
szufladkach" nowo przyswojone informacje. Przerwanie odsłuchu
zaraz po zakończeniu lekcji powoduje utratę ok. 30 % informacji
z 80%, jakie powinny zostać zapamiętane. W efekcie, w fazie
aktywizacji przypomina nam się zaledwie 24% przesłuchanego
materiału. Jak widać każda faza nauki jest tak ważna, jak
pozostałe.
|
| Jak długo będę pamiętać wyuczony materiał? |
Jeśli wiedza będzie używana, a więc
aktywizowana - wszystko, co zostało zapamiętane w systemie
SITA pozostaje trwale w pamięci.
|
|
Czy system SITA ma związek z hipnozą, systemem Silvy? |
Nie, jest to metoda wykorzystująca naturalne dążenie organizmu do
osiągnięcia stanu relaksu.
|
|
Jak system SITA wykorzystuje osiągnięcia dr. Łosanowa? |
Dr. Łosanow jako pierwszy zwrócił uwagę naukowców na fakt, że człowiek odprężony zapamiętuje lepiej.
Odkryciem tym zainteresowało się wiele ośrodków naukowych na całym świecie. W systemie SITA wykorzystuje się stan relaksu,
ma on więc pośredni związek z odkryciem dokonanym przez dr. Łosanowa.
|
|
Czy słuchając lekcji w stanie relaksu powinno się powtarzać słówka za lektorem? |
NIE. Podczas zapamiętywania w stanie relaksu należy koncentrować się jedynie na rytmie własnego
oddechu i odprężających obrazach, jakie podsuwa nam wyobraźnia.
|
|
Czy systemem SITA można uczyć się równolegle dwóch języków? |
Tak. Osoby, które to robią, osiągają lepsze
rezultaty, niż gdyby się uczyły tych języków kolejno. |
|
Ile razy powinno się słuchać każdej lekcji? |
Dokładnie tyle, ile przewiduje opis metody:
po raz pierwszy słuchamy lekcji bez urządzenia w czasie zapoznania
się z materiałem, po raz drugi w trakcie zapamiętywania w
stanie relaksu i po raz trzeci, również odprężeni,
powtarzając lekcję. |
|
Jak utrzymać i rozwijać umiejętność wykorzystywania
języka, porozumiewania się po zakończeniu nauki systemem SITA? |
Należy szukać kontaktu z językiem: oglądać
programy TV, czytać prasę, wykorzystywać okazje do rozmów z obcokrajowcami itp.
|
|
Jak pracować z systemem SITA w domu? |
Nie ma różnicy czy korzystamy z systemu
SITA do indywidualnej nauki w domu, czy uczestniczymy w kursie
w Szkole SITA. Należy jedynie przestrzegać kolejnych
etapów nauki. |
|
Czy odsłuch nagrań w domu wystarczy jako powtórka? |
Faza powtórzeniowa polega na odsłuchaniu
lekcji w stanie relaksu i pozostaniu przy urządzeniu około
10 minut po odsłuchu. Nie ma znaczenie, czy faza ta jest przerabiana
w szkole Centrum Nauki SITA czy w domu przy własnym urządzeniu.
|
|
Czy skuteczne jest odsłuchanie lekcji bez pomocy urządzenia SITA? |
Jeżeli użytkownik systemu potrafi wprowadzić się w stan relaksu i utrzymać w tym stanie bez
pomocy urządzenia, może to czynić. |
| Czy to naturalne, że po zakończeniu odsłuchu zapamiętywanego materiału w stanie relaksu nic nie pamiętam? |
Bezpośrednio po odsłuchu możemy mieć wrażenie, że nie pamiętamy odsłuchanego materiału. Wrażenie to zanika w momencie aktywizacji, czyli praktycznego użycia poznanych zwrotów w głośnej rozmowie. |
| O czym myśleć podczas odsłuchu? |
Podczas odsłuchu należy skupić uwagę na własnym oddechu i pozwolić myślom swobodnie błądzić |